פעמים רבות כשאנשים פונים לטיפול הם פונים בתחושה שרוצים בשינוי, שרוצים להפסיק לסבול ולהרגיש טוב יותר, או להצליח לעשות משהו אחר עם חייהם. עם זאת, לא תמיד ברור להם ממה הם סובלים ואם טיפול פסיכולוגי יכול לעזור. לכן, כאשר אדם פונה לראשונה לטיפול אני נוהגת להקדיש את שניים-שלושה המפגשים הראשונים לאבחון פסיכולוגי.
מטרת האבחון הינה לאסוף כמה שיותר מידע על הבעיה עימה מגיע האדם לטיפול, על התפתחותה ועל הרקע ממנו הוא בא. פגישות אלו מאופיינות בד"כ בשאלות יותר ממוקדות, שמטרתן להביא לתמונה כמה שיותר ברורה על מצבו העכשווי של האדם, על הקושי עימו הוא פונה לטיפול ועל אירועים ואנשים משמעותיים בחייו עד כה, אשר השפיעו על הגדילה שלו ועל התפתחות הבעיה. פגישות אלו מהוות גם הזדמנות עבור המטפל והמטופל להכיר באופן הדדי. המטפל יכול להעריך אם יש באפשרותו לעזור לאדם בעזרת הכלים שברשותו, והמטופל יכול לחוש ולהתרשם אם הוא מרגיש בנוח ואם הוא חש כי הוא יכול לתת אמון במטפל. בתום המפגשים הללו אני נותנת את התרשמותי לגבי הבעיה ולגבי האפשרות לטפל בה. במידה שאיני יכולה לעזור למטופל במסגרת הכלים שברשותי אני מפנה אותו לסוג הטיפול המתאים עבורו.
כאשר מדובר בילד, האבחון כולל בד"כ מפגש או שניים עם ההורים (במידה שההורים גרושים מפגש עם כל אחד מהם) וכן מפגש או שניים עם הילד. מטרת האבחון דומה לזו שעם מבוגרים, אלא שע"פ רוב הפגישות עם הילד (במיוחד אם מדובר בילדים צעירים) נעשות גם באמצעות משחק או יצירה, שהם שפתו של הילד והדרך בה הוא מבטא את עצמו.
שיטת הטיפול בה אני עובדת היא פסיכודינמית. בגישה זו ישנה הקשבה לצרכים ולקצב של כל מטופל והתייחסות לתהליכים לא מודעים המתרחשים בנפשו ומייצרים סימפטומים שונים (חרדה, דיכאון וכד') או גורמים לשחזורים שוב ושוב של דרמות, תפקידים וקונפליקטים בינאישיים שנחוו בילדות ובמהלך הגדילה. באופן כללי הניסיון הוא להגדיל את מרחב החוויה, כך שרגשות שונים שהודחקו יכולים להיחוות ולהגיע למודעות. בדרך זו החוויה של האדם את עצמו הופכת לשלמה ואותנטית יותר ויש לו חופש רב יותר לשנות דפוסים מעברו ולחפש דרכי התנהגות חדשות המבטאות את העצמי שלו. תהליך זה אינו תמיד קל והוא מצריך מצד המטופל אומץ ונכונות להיות במגע עם רגשות כואבים שהודחקו בעבר. עם זאת, התהליך מביא גם ליכולת גוברת לנוע קדימה, לשחרר מקומות 'תקועים' ומאפשר המשך התפתחות וצמיחה. הקשר עם המטפל מהווה מעין 'מרחב ניסויים מוגן' בו ניתן לחוות רגשות מפחידים וקשיים בינאישיים גם בתוך הקשר הטיפולי, לזהות ולהבין אותם ולחפש יחדיו דרכים חדשות להתמודדות.
משך הטיפול שונה מאוד מאדם לאדם ומותאם לסוג הבעיה. ישנם מקרים בהם הבעיה מאוד ממוקדת וניתן להסתפק בטיפול קצר- מועד.
טיפול ממוקד בגישה פסיכודינמית הנע בד"כ בין שניים עשר לחמישה עשר מפגשים. בטיפול מתמקדים בבעיה מסוימת המטרידה את האדם, אך לא נכנסים לטפל בתחומי חיים אחרים. הטיפול מתאים למי שסובל מקושי מאוד ברור ומובחן, אשר אינו משפיע על שאר תחומי החיים, בהם האדם בסה"כ מרגיש כי הוא מתמודד בצורה מספקת. במפגשים הראשונים המטפל עורך אבחון פסיכולוגי מורחב ולאחריו המטפל והמטופל מגבשים ביחד מוקד לעבודה. כל הפגישות הטיפוליות נעות סביב המוקד שהוגדר. טיפול מסוג זה הוא אינטנסיבי ומצריך שיתוף פעולה ויכולת לעבודה מאומצת מצד המטופל. לעיתים המוקד שהוגדר מעלה על פני השטח בעיות משמעותיות נרחבות יותר ואז יש צורך לבדוק האם יש מקום לעבור לטיפול ארוך טווח.
